Tajuk: Serangan Panik Relax,senangkan diri Berhenti fikir negatif Guna ayat ulangan Redha perasaan anda 1.Relax,senangkan diri Rehatkan diri dengan mengambil nafas yang perlahan,dalam dan panjang. Sabarkan diri dengan mengingatkan diri anda bahawa anda sedang mengalami serangan panik dan tiada perkara yang lebih serius akan berlaku kepada anda. Teruskan dengan mengambil nafas yang perlahan dan panjang […]

Serangan Panik -Tips merawat serangan panik
kemaskini akhir : Januari 2, 2012 | jam : 8:00 am | Januari 3, 2012